आंवला के स्वस्थ लाभ
15-09-2021 07:32:00 eHakimJi Team
(1) आंवले का सेवन डायबिटिज के मरीजों के लिए बहुत गुणकारी हैं। पीडित व्यक्ति अगर आंवले के रस का प्रतिदिन शहद के साथ के खायें तो बीमारी से राहत मिलती हैं
(2) आंवला एसिडिटी की समस्या कम करता है। अंावले का पाउडर, चीनी के साथ मिलाकर खाने या पानी में डालकर पीने से एसिडिटी से राहत मिलती हैे। इसके अलावा आंवले का जूस पीने से पेट की सारी समस्याओं से निजात मिलती हैं।
(3) पथरी होने पर 40 दिन तक आंवले को सुखाकर उसका पाउडर बना ले, और उस पाउडर को प्रतिदिन मूली के रस में मिलाकर खांए । इस प्रयोग से कुछ ही दिनो में पथरी गल जाएगी ।
(4) आंवले के सेवन से रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करता हैं । यह शरीर मे लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में सहायक होता है, और खून की कमी नही होने देता हैं।
(5) आंवला आंखों के लिए अमृत समान है, यह आंखो की रौशनी को बढ़ाने में लाभकारी है। इसके लिए रोजाना एक चम्मच आंवला के पाउडर को शहद के साथ लें इससे मोतियाबिंद की समस्या भी खत्म हो जाती हैं।
(6) आवलें के रस में छौंका लगाकर सेवन करने से बुखार से छुटकारा मिलता हैं। इसके अलावा दांतो में दर्द और कैविटी होने पर आंवले के रस में थोडा सा कपूर मिला कर मसूडों पर लगाने से आराम मिलता हैं।
(7) शरीर में गर्मी बढ़ जाने पर आंवला सबसे बेहतर हैं आंवले को किसी भी रूप खाने पर यह ठंडक प्रदान करता है । हिचकी तथा उल्टी मे भी लाभकारी हैं।
(8) याददाश्त बढाने मे आंवला काफी फायदेमंद है । इसके लिए सुबह के समय आंवला का मुरब्बा गाय के दूध के साथ लेने से लाभ होता हैं,
(9) आवले का पेस्ट चेहरे के दाग-धब्बो हटाकर के लिए उपयोगी है। इससे त्वचा साफ, चमकदार होती हैं और झुर्रियो भी कम हो जाती हैं ।
(10) बालों को काला, घना और चमकदार बनाने के लिए आंवले का प्रयोग होता है, इससे पाउडर से धोने या फिर इसका सेवन करने से बालों की समस्याओं से निजात मिलती है।
आंवले के विशिष्ट योग:
(1) आंवला पाउडर ।
(2) आंवला जूस।
(3) आंवला कैंडी ।
(4) आंवला मुरब्बा ।
(5) आंवला टैबलेट ।
(6) आंवला साबुत ।